TenTrener prowadzi treningi personalne

Trening personalny to trening, podczas którego pracuje tylko z Tobą, w taki sposób, by szybko osiągnąć zamierzone rezultaty.
Dostosowuje wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, program treningowy zostanie ułożony, by ćwiczący relatywnie szybko osiągnął zamierzone cele. 
Biorę pod uwagę nie tylko kondycję, ale i budowę ciała konkretnej osoby, a także jej potrzeby.
W ten sposób powstaje program dopasowany do ćwiczącego niczym kreacja szyta na miarę.
Choć jest droższy niż ćwiczenia w grupach, pozwala szybko osiągnąć wymarzony cel.

TenTrener prowadzi zajęcia grupowe

Może nie masz wystarczająco motywacji by samemu zmobilizować się do treningu? W przypadku takiej sytuacji zajęcia grupowe będą idealnym rozwiązaniem. Nic nie motywuje tak bardzo jak ćwiczenia w większym gronie osób, którym też zależy, żeby na treningu dać z siebie wszystko. Jeżeli inni wokół Ciebie wylewają siódme poty ty nie odpuścisz serii tylko dlatego, że masz dziś gorszy dzień, prawda?  Zajęcia grupowe są doskonałą alternatywą dla osób, które mają niską samoocenę i słomiany zapał. Na początku zawsze jest ciężko, przez co wiele osób, które ćwiczą samodzielnie, rezygnuje. W większej grupie oraz przy moim wsparciu jest dużo prościej i nie ma takiego problemu, a efekty ciężkiej pracy są lepsze i szybciej zauważalne. 

➔ Oferta dla kobiet ➔ Oferta dla męźczyzn ➔ Więcej na blogu